Что такое спирулина и правда ли, что ее пьют космонавты?

Наши предки не знали синтетических лекарств. Они пользовались целебными свойствами растений. Как правило, действие многих из них было разнонаправленным и помогало не только устранить недуг, но и в целом улучшить свой иммунитет. Одним из таких универсальных растительных “лекарств” была спирулина.

Спирулина — водоросль темно-зеленого цвета, относящаяся к семейству цианобактерий. Спирулина активно использовалась вплоть до XVI века ацтеками и другими племенами Мезоамерики. Ее добывали из озер, а затем применяли при приготовлении пищи. Спирулина была популярна в Африке и Древнем Китае, где и по сей день знают толк в народной медицине.

Чем полезна спирулина?

 

• витамины A, В, С и Е
• медь
• железо
• калий
• кальций
• фосфор
• магний
• марганец
• йод

  Полезные свойства, которыми обладает спирулина:

• Помогает укрепить иммунитет. Спирулина — богатый источник антиоксидантов. Это вещества, которые защищают организм от окислительного стресса — разрушительного химического процесса, приводящего к хроническим воспалениям, преждевременному старению, возрастным и онкологическим заболеваниям. Также спирулина содержит уникальный компонент-фикоцианин. Он стимулирует синтез эритроцитов, регулирует количество лейкоцитов, а также повышает активность лимфоцитов.
• Борется с воспалением. Спирулина имеет противовоспалительные свойства, поэтому ее полезный эффект будет особенно заметен для тех, кто страдает такими заболеваниями как астма, артрит, аллергия.
• Способствует снижению вредного холестерина в крови и помогает снизить риск заболеваний сосудов и сердца.
• Поддерживает здоровье кожи волос и ногтей. Антиоксидантная защита спирулины помогает организму сохранять красоту и бороться с вредным влиянием окружающей среды.
• Противостоит развитию анемии. Спирулина содержит много белка и железа. Это делает ее отличным средством для борьбы с анемией.
• Помогает нормализовать вес и выводит токсины из организма. Пептиды, содержащиеся в спирулине, как магнит притягивают токсины и тяжелые металлы и выводят их за пределы кровеносной системы.

Какую выбрать спирулину?