Как правильно выбирать витамины

Евгений Лешунов
Врач пластический хирург, уролог-андролог
Об эксперте:
Евгений Лешунов

Нередко можно услышать о том, что поливитаминные комплексы малоэффективны. Однако это на самом деле не так. Все зависит от добросовестности производителя и его правильного подхода к изготовлению продукта. Главное — сочетать в одном комплексе витамины, взаимодополняющие действие друг друга. Ведь не нутриенты могут усваиваться вместе. Подробнее в нашем видео рассказывает пластический хирург, уролог Евгений Лешунов.

Еще заметки от экспертов

Как Омега-3 помогают сохранить молодость кожи
Правда ли, что Омега-3 помогают сохранить молодость и какую Омега-3 лучше выбрать для себя......ДАЛЕЕ
Как избежать раннего старения
Какие продукты NFO могут помочь избежать раненного старения и как это связано с мозгом, рассказы......ДАЛЕЕ
Пять простых способов справиться со стрессом
Ежедневно мы сталкиваемся со стрессом: в общественном транспорте, на работе, в магазине. Даж......ДАЛЕЕ
Как укрепить иммунитет: советы нутрициолога
Какой бывает иммунитет, как работает иммунитет и какие витамины и микроэлементы в первую очередь......ДАЛЕЕ
Как за 30 секунд справиться с тревогой
С тревожными мыслями сталкивался каждый. У современного человека для тревоги есть масса причин, ......ДАЛЕЕ