ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Что такое тромбы и отчего они появляются
В пандемию мы стали часто слышать о тромбах. Оказалось, коронавирусная инфекция может спровоцировать проблемы с сосудами...ДАЛЕЕ
Как избавиться от похмелья
Головная боль, сильная жажда, отсутствие аппетита — так на следующий день после злоупотребления спиртным...ДАЛЕЕ
Сахарный диабет второго типа: все, что нужно знать о болезни
По данным медицинской статистики, в России диабет 2 типа диагностирован у 4,2 миллиона человек, среди которых все больше молодых людей с нормальным весом...ДАЛЕЕ
Какие продукты повышают давление
Гипертония является одной из главных причин смерти во всем мире. В России почти 50% взрослого населения страдает ...ДАЛЕЕ
Как долго заразен грипп и первые признаки заболевания
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире около 1 миллиарда человек заражается гриппом...ДАЛЕЕ
Откуда берется постоянное чувство голода и можно ли его победить
Механизм регулирования аппетита основан на слаженной работе гормонов, а его центр находится в мозговых рецепторах гипоталамуса...ДАЛЕЕ
Омега-3 для школьника: чем полезна и какую выбрать
Начало обучения в школе — серьезный стресс для детей: необходимо адаптироваться к новой обстановке, уметь воспринимать большой...ДАЛЕЕ
Что такое инсомния и как ее лечить
Рано утром — на работу, а заснуть удается только к рассвету. Кому не знакомы проблемы со сном, тот по-настоящему счастливчик...ДАЛЕЕ
Особенности питания спортсменов: что должно быть в рационе
Спортивная диета часто сопряжена с ограничениями в питании. К тому же, постоянные тренировки увеличивают потребность в полезных элементах...ДАЛЕЕ
Витамины осенью: укрепляем иммунитет и боремся с хандрой
Наступление холодов, уменьшение светового дня, снижение потребления сезонных ягод и фруктов — все это может привести к...ДАЛЕЕ
Что такое пребиотики и пробиотики и чем они полезны для кишечника
Если злоупотреблять жирами и сахаром, то болезнетворные бактерии начинают разрастаться с большой...ДАЛЕЕ
Продукты, снижающие уровень вредного холестерина
Разберемся, любой ли холестерин вреден и какие изменения в питании помогут предотвратить его избыток....ДАЛЕЕ