Удаленная работа и дистанционное обучение, ограничительные меры и переход в онлайн: ковид внес коррективы в привычную жизнь, а также напомнил о важности укрепления иммунитета. Кажется, мы уже знаем о болезни все, но по-прежнему задаемся вопросом, как не заболеть коронавирусом.
Признаки COVID-19:
COVID-19 — заболевание, которое вызывает коронавирус SARS-CoV-2. В легкой форме болезнь похожа на грипп или обычную ОРВИ (острую респираторно-вирусную инфекцию). К распространенным симптомам ковида относятся:
-
лихорадка
-
сухой кашель
-
утомляемость
-
потеря обоняния и вкуса
Между моментом инфицирования и появлением первых признаков может пройти от 5 до 14 дней.
COVID-19: кто в группе риска:
-
люди старше 65 лет
-
те, у кого есть сопутствующие проблемы со здоровьем (заболевания сердечно-сосудистой системы и легких, гипертония, ожирение, рак)
-
люди, злоупотребляющие курением
Интересные факты о COVID-19:
-
Коронавирус сохраняет жизнеспособность на бумаге до 3 часов, на дереве и одежде — до 2 дней, на банкнотах и стекле — до 4 дней, на пластике и нержавеющей стали — до недели. Со временем концентрация вируса снижается.
-
Ученые из университета Гонконга создали «антиковидную» нержавеющую сталь с повышенным содержанием меди. Этот сплав уничтожает коронавирус и вирус гриппа на своей поверхности.
-
Домашние животные могут заразиться ковидом от хозяев, но не могут передать болезнь людям. Наиболее уязвимы к заражению хорьки и кошки.
-
Компания Mattel выпустила куклу Барби, прототипом которой стала одна из создательниц вакцины против COVID-19 — профессор Оксфордского университета Сара Гилберт.
-
Датские ученые установили, что люди с первой группой крови более устойчивы к заражению ковидом: риск заболеть у них на 13% меньше, чем у остальных.
Но на одну генетику надеяться не стоит. Заниматься профилактикой COVID-19 важно всем, а не только людям из группы риска.
Как укрепить иммунитет
-
Кроме стандартных рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), обратите внимание на усиление защитных функций своего организма. В этом помогут:
-
Регулярная физическая активность. Даже короткая ежедневная разминка или ходьба улучшают кровообращение, снимают мышечное, эмоциональное напряжение и повышают общий тонус организма.
-
Полноценный сон. Мелатонин, который вырабатывается ночью, действует как защита от COVID-19. К такому выводу пришли ученые из университета Сан-Паулу в Бразилии. Гормон может предотвратить инфицирование тканей легких, а также обеспечит антиоксидантный и иммуномодулирующий эффект.
-
Включить в рацион иммуномодулирующие комплексы. И здесь отличным выбором станет NFO Иммунокомплекс - комплекс на растительной основе из натуральных компонентов, таких как эхинацея пурпурная, женьшень, бузина, корень солодки и др.
В составе натурального противовоспалительного биокомплекса 8 специально подобранных растительных экстрактов, действие которых усиливают бета-глюканы и цинк.
NFO Иммунокомплекс оказывает мощное иммуностимулирующее, защитное действие на весь организм и особенно на дыхательную систему, а также:
-
снижает воспаление слизистой дыхательных путей и легких
-
уменьшает вероятность заражения бактериальными и вирусными инфекциями
-
ускоряет восстановление органов дыхания после ОРВИ, гриппа, COVID-19
БАД. Не является лекарственным средством.