Как повысить Омега-3 Индекс

Знаете ли вы что такое Омега-3 Индекс? Это специальный анализ, который показывает содержание главных Омега-3 кислот - эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) в сыворотке крови. Почему важно знать свой Омега-3 Индекс и к каким заболеваниями может привести дефицит Омега-3 в организме человека, в нашем видео рассказывает спортивный эндокринолог Евгений Греков.