Да, косвенно Омега-3 может способствовать снижению частоты простудных и вирусных инфекций, а также облегчить их течение.
Благодаря своим мощным противовоспалительным свойствам, Омега-3 помогает организму более эффективно реагировать на вторжение патогенов, не допуская чрезмерного или затяжного воспалительного ответа, который может истощать иммунную систему. Кроме того, исследования показывают, что Омега-3 может поддерживать функцию некоторых иммунных клеток, например, макрофагов и лимфоцитов, которые играют ключевую роль в распознавании и уничтожении вирусов и бактерий. Укрепляя общую резистентность организма и улучшая способность иммунной системы к саморегуляции, Омега-3 способствует более быстрому восстановлению и уменьшению вероятности осложнений после инфекционных заболеваний.
