Омега-3, особенно докозагексаеновая кислота (DHA), является строительным материалом для мозга и сетчатки глаз плода. Её достаточное поступление критично для оптимального неврологического развития ребенка как внутриутробно, так и после рождения. Кроме того, Омега-3 поддерживает общее состояние здоровья матери.